减肥之旅

最近，“以为容易发胖，实际很减肥”的饮食和生活习惯上了热搜，大家可以对照自己看看，如果你已经有这些习惯，那就保持下去；如果你有相反的习惯，那就尽快改掉。 在我们的日常生活中，很多人对饮食和运动有着各自的看法和体验。我们常常以为某些食物会导致发胖，然而实际情况却可能恰恰相反。最近，我经历了一段意外的减肥之旅，让我对饮食和健康有了新的认识。 起初，我一直对碳水化...